Online-Therapie
Seit 2019 besteht die Möglichkeit, Behandlungen in der Psychotherapie auch per Videokontakt online durchzuführen. Als 2020 die Corona- Pandemie eintrat, erlebte die Online-Therapie einen Boom innerhalb der Psychotherapie.
Nicht ohne Grund:
Eine Psychotherapie ist „sprechende Medizin“.
Diese Art der Behandlung kann sehr gut über einen Videokontakt erfolgen. Die anfängliche Skepsis gegenüber der Online-Therapie wich auch für meine Behandlungen in dieser Zeit schnell und ich lernte die Vorzüge dieser Behandlungsform gemeinsam mit meinen Patient:innen kennen und schätzen.
Vorteile der Online-Therapie
Ungestörter Kontakt
Online-Therapie kann Patient:innen und Therapeutin vor Infektionen schützen.
In der Therapie wird dem Konzept entsprechend sehr viel geredet, häufig fließen auch einmal Tränen. Infekte haben wir alle einmal. Im Videokontakt kann ein davon unabhängiger und ungestörter Kontakt erfolgen.
Um sich und die Anderen in der Praxis zu schützen und sich auch die dann körperlich anstrengenden Wegstrecken zu ersparen ist in solchen Fällen die Online-Behandlung die Möglichkeit, trotzdem die Psychotherapie wahrzunehmen.
Bitte sagen Sie aber auch Ihre Online-Behandlung ab, sollten Sie oder Ihr Kind an fieberhaften Erkrankungen oder starken akuten Schmerzen leiden.
Anfahrt
Nicht wenige Patient:innen haben einen längeren Anfahrtsweg zur Praxis. Hier entstehen oftmals Anfahrtskosten und -zeit. Die Videobehandlung erspart beides, weniger Fahrten schonen auch die Umwelt.
Regelmäßigkeit
Mit Hilfe der Online-Therapie ist eine kontinuierliche Behandlung besser durchführbar.
Wenn Sie sich beruflich oder privat auswärts aufhalten, muss die Behandlung für Sie oder Ihr Kind nicht unterbrochen oder gar abgebrochen werden.
Geborgenheit
Sollten körperliche Beschwerden bestehen oder Ängste vorherrschen, die es erschweren, das Haus zu verlassen, dann ist Video-Therapie auch eine Alternative zum Besuch in der Praxis.
Zeitfaktor
Unabhängig dieser Faktoren gibt es einen Aspekt, der für sehr viele Menschen bedeutsam ist: der Zeitfaktor. Eine wöchentliche Psychotherapie erfordert Zeit.
Die Behandlung an sich dauert schon mindestens 50 min. Neben den Sitzungen benötigen Patient:innen auch Zeit, sich mit den Aufgaben der Therapie zu beschäftigen (in der Verhaltenstherapie gibt es Hausaufgaben).
Kommen nun noch 1,5 bis 2 Stunden Wege- und Praxiszeiten dazu, ist die wöchentliche Behandlung für sehr viele Menschen eine große zeitliche Belastung. Online-Therapie kann somit eine gewisse zeitliche Flexibilität ermöglichen. Gruppentherapien profitieren hiervon besonders, da mehr Patient:innen diesen zeitlichen Rahmen besser einrichten können.
Nachteile der Online-Therapie
Natürlich gibt es bei allem Positivem auch Nachteile der Behandlung per Video.
Wahrnehmbare Erfahrungen
Einige sinnliche Erfahrungen sind nicht über Video erlebbar und Manches ist nicht im Bildschirm sichtbar. Solche Informationen gehen verloren. Es gibt therapeutische Beziehungsstrukturen oder individuelle Probleme, die einen direkten Kontakt erfordern. Daher kann eine online Behandlung in manchen Fällen nicht sinnvoll sein. Jede Behandlung wird individuell geplant und besprochen.
Wichtig: Gute Internetverbindung
Durch die Nutzung des Internets kann die Verbindung gestört sein oder es kann zu Abbrüchen kommen. Auch dies ist ein Kritikpunkt dieser Behandlungsform und kann sich als störend bis kritisch erweisen. Eine gute Internetverbindung ist daher dringend notwendig.
Interesse?
Sollten Sie Interesse an einer Online-Therapie haben, schreiben Sie mir gern eine Nachricht und ich melde mich bei Ihnen zurück.
Nach persönlicher Absprache können sich alle der Praxis bekannten Patient*Innen mit dem internen Videoprogramm verlinken. Sie bekommen von mir eine Einladung. Hierüber wird die Online-Therapie unkompliziert durchgeführt. Das Videoprogramm ist von der Kassenärztlichen Bundesvereinigung zugelassen und unterliegt strengen Sicherheitskontrollen.