Gruppentherapie
Seit 2024 biete ich psychotherapeutische Gruppenbehandlungen zu verschiedenen Themen an. Einige verhaltenstherapeutische Techniken benötigen die Interaktion mit anderen Menschen. Dies ist innerhalb einer Gruppentherapie häufig einfacher umzusetzen. Wertschätzung und Unterstützung sind immer Bestandteile dieser Therapie. Der Austausch mit Anderen hilft, mehr über sich in der Reflexion zu lernen. Auch können die anderen Teilnehmer:innen neue Ideen und Lösungsstrategien einbringen, die die eigene Sicht auf das Problem positiv verändern.
Warum in der Gruppe?
Wenn es um soziale Schwierigkeiten, um Arbeit an der Selbstsicherheit oder an spezifischen Schwerpunkten von psychischen Erkrankungen, wie das Erlernen von Stabilisierungstechniken oder der Stressbewältigung geht, ist eine Gruppentherapie sehr erfolgreich und übertrifft in manchen Bereichen sogar die Wirkung einer Einzeltherapie.
Zudem lassen sich bestimmte Krankheitsbilder sehr gut in Gruppentherapien behandeln. Hierzu zählen z.B. Essstörungen oder Angststörungen.
Ablauf
Die Teilnehmer:innen einer Gruppenbehandlung werden in meiner Praxis aufgrund vorhandener Gemeinsamkeiten speziell ausgewählt. Dies erhöht die Erfolgswahrscheinlichkeit der Behandlung sehr.
Eine Gruppentherapie erfolgt immer im geschützten Rahmen. Die Regeln der Behandlung werden vorab besprochen und individuell abgestimmt. Es befinden sich immer mindestens drei, maximal fünf Patient:innen in einer Gruppe.
Kombination
Auch ermögliche ich es in meinen Therapien, Einzelbehandlungen mit Gruppentherapien zu kombinieren. So können spezielle Themen im Einzelgespräch vertieft werden und im Rahmen der Gruppe ausprobiert oder ergänzt werden.